Journal de Поля_И, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1202 kcal Gras: 47,16g | Prot: 56,68g | Glu: 152,47g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 20%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 20%, Котлеты, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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