Journal de Juls_tri, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1039 kcal Gras: 28,00g | Prot: 76,70g | Glu: 140,92g.   Petit Déjeuner: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Гармония Молоко 2,5%, Lulu Сушёный Инжир. Déjeuner: Курица Голень Варенная ✅, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Dîner: Гармония Творог Мгарский 5%, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Lulu Dried Figs, Инжир, Гармония Кефир 2,5%, Яблоко Айдаред, Гармония Молоко 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. plus...
1398 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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