Journal de Mike531, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
78,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
2755 kcal Gras: 98,72g | Prot: 218,44g | Glu: 254,41g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Power Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee with Cream, Giant Eagle 1% Low Fat Milk. Déjeuner: Good Times Buffalo Chicken Sandwich. Dîner: Chicken Breast, Rice Pilaf. Snacks/Autre: Athlean RX LR8 Rebuild, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Athlean-RX X-Cite, Banana. plus...
360 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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