Journal de sibaruzzang, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
1290 kcal Gras: 68,29g | Prot: 58,70g | Glu: 123,69g.   Petit Déjeuner: 삶은 계란, 찐고구마, 땅콩. Déjeuner: 호두, 풀무원 국산콩두부 부침용. Dîner: 풀무원 국산콩두부 부침용, 삶은 계란. Snacks/Autre: 한살림 홍삼액, 땅콩, 감, 아이스 아메리카노. plus...
1003 kcal Exercice: Spinning - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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