Journal de lisickaat, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
2035 kcal Gras: 96,59g | Prot: 116,01g | Glu: 181,11g.   Petit Déjeuner: Халва, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Déjeuner: Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад , Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Куриный Бульон, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Авида Творог 5%, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао, Kinder Surprise, Яблоко. Snacks/Autre: Глобус Котлеты Домашние Жареные, Авида Кефир 1%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Щедрые Хлебцы Гречневые. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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