Journal de Keddie, 05 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2019
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2019:
3259 kcal Gras: 131,10g | Prot: 136,08g | Glu: 426,77g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pancakes with Butter and Syrup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Burgerville Fried Egg (1). Dîner: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Autre: Nutella Hazelnut Spread, Dole Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread. plus...
4080 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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