Journal de joe17402, 06 déc. 19

하루만에?!
감기기운있어서 운동 쉬었더니ㅜㅜ
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
1752 kcal Gras: 156,87g | Prot: 62,97g | Glu: 25,85g.   Petit Déjeuner: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Déjeuner: 달걀, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(페퍼론치노), 나박김치, 닥터밀로 클린 키토제닉 도시락. Snacks/Autre: 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). plus...
2571 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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