Journal de ontwsixty, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
1245 kcal Gras: 49,00g | Prot: 63,81g | Glu: 134,33g.   Petit Déjeuner: Melon, Telur Rebus, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Babat Sapi, Kerupuk Udang, Gudeg, Bihun Goreng, Bakwan, Tempe Orek, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Yakult Yakult, Telur Ceplok, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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