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Bismillah day 1 di mulai dr minum santan+madu+garam... Utk membersihakan perncernaan
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 71,98g | Prot: 49,72g | Glu: 155,58g.
Petit Déjeuner: Semangka, Madu, Santan. Déjeuner: Daun Kenikir, Tahu, Jagung. Dîner: Kue, Kuning Telur Matang, Mie Sedaap Mie Goreng, Daun Kenikir, Telur Rebus. Snacks/Autre: Bakwan. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
dr ust zaidul akbar ya kak ? gimana cara bikin nya kak ?
06 déc. 19 par le membre: intan.tan
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Dr temen kak... Stengh glas santal kental + 1 sdm madu+3 butir garam krosok. Diminum q x sehari pagi ktika perut masih kosong ato syelahinum air putih pagi gpp
08 déc. 19 par le membre: nadiaika
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Ralat (santal = santan).. Sya pke santan segar kak. Marut sndri hehee
08 déc. 19 par le membre: nadiaika
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wahh manfaatnya utk apa kak?
08 déc. 19 par le membre: rainbow_potato
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Manfaat dr santan mentah itu sendiri adalah melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, mengontrol kolesterol,detox pencernaan dn masih bnyak lagi, Sya tmbahkan madu & garam spya tubuh tdk mudah kaget... Sya lakukan slama 7 hari berturut2.oh iya.. Sntannya harus mentah lho yaa tapi Merasnya pke air matang
09 déc. 19 par le membre: nadiaika
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Historique de poids de nadiaika
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