Journal de patrick-2019, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
2157 kcal Gras: 64,25g | Prot: 87,27g | Glu: 283,73g.   Petit Déjeuner: Monique Ranou Rillettes de Canard, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Baguette, La Laitière Yaourt Vanille, Carrefour Viande Des Grisons. Déjeuner: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Haricots Blancs. Dîner: Confitures et Conserves, Gaufre. Snacks/Autre: Marque Repère Chocolat au Lait, Lindt Chocolat Noir 70%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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