Journal de 7946464, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
845 kcal Gras: 29,77g | Prot: 39,19g | Glu: 98,20g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Пшено, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Окей Банан. Déjeuner: Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Лента Багет Пшенично-Ржаной. Dîner: Троекурово Колбаски Гриль, Microgreens Микрозелень Гороха, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
2609 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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