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emigree
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06 déc. 19
Journal de emigree, 06 déc. 19
Profil de emigree
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Weighed in a day early because I am going to have a massive lunch to celebrate a friend's birthday. What a cheat!
53,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 décembre 2019:
555 kcal
Gras: 21,98g | Prot: 10,67g | Glu: 73,88g.
Petit Déjeuner:
Tea with Lemon, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote.
Déjeuner:
Prosecco.
Dîner:
Mango.
Snacks/Autre:
Moser Roth Milk Chocolate, Twinings Peppermint Tea.
plus...
1976 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Assis - 10 heures, Conduire - 3 heures, Shopping - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Lol that’s something I’d do. Enjoy the party 🥳
06 déc. 19 par le membre:
flabbyflaps
Cheating is having marathon runners metabolism and growing up in household where healthy food habits are cultivated. Game on baby 🤟🏻
07 déc. 19 par le membre:
mirchellson
As I wasn't counting I snuck some illicit chocolate in for a wee snack too!
08 déc. 19 par le membre:
emigree
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