Journal de JaMałgosia, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
1620 kcal Gras: 56,62g | Prot: 58,82g | Glu: 223,59g.   Petit Déjeuner: Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Płatki Owsiane, Suszona Żurawina, Suszona Śliwka. Déjeuner: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Ryba po Grecku, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryba, Zupa Ogórkowa. Dîner: Zupa Grzybowa. Snacks/Autre: Ciasto, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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