Journal de a.phaetоn, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
1080 kcal Gras: 37,87g | Prot: 64,97g | Glu: 118,66g.   Petit Déjeuner: Roshen Конфета Коровка, Банан, Чудо Сирочок со Вкусом Шоколадного Пломбира . Déjeuner: Солодкий Світ Мармелад, Маринадо Огурец Маринованный, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Стейк из Свинины или Котлета. plus...
1879 kcal Exercice: Ski (Ski Alpin) - 30 minutes, Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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