Journal de Beryllllll, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
1340 kcal Gras: 73,19g | Prot: 48,89g | Glu: 115,52g.   Petit Déjeuner: Banaan, AH Vlokken Mix, Zero Rice Rijst. Dîner: Pompoen, Cordial of Likeur, Suiker, Roquefort of Blauwe Kaas, AH Zwitserse Kaasfondue, Aldi Walnoten, Gwoon Kruidnoten, Broccoli, AH Vanille Vla, Galbani Mascarpone , Magere Kwark, AH Bladerdeeg. Snacks/Autre: Alpro Go On Nature. plus...
1628 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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