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I have stopped working out. I'm weak, tired, overweight. Today was my first trip to the gym in 3 months. I'm stressed over money problems. 401k hardship check is on the way.
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109,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2384 kcal
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Gras: 112,00g | Prot: 149,10g | Glu: 187,82g.
Déjeuner: Beef, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Dîner: Toasted White Bread, hot sauce, Chicken Drumstick, tea, pork chops, jambalaya. Snacks/Autre: Chicharrones (Fried Pork Rinds), lemonheads candy, energy drink, tea, chicken salad. plus...
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4316 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Machine d'Exercice (Modérée) - 33 minutes, Repos - 11 heures et 51 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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