Journal de Pierter, 06 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2019
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2019:
1076 kcal Gras: 45,79g | Prot: 46,77g | Glu: 118,17g.   Déjeuner: Lidl Pain au Chocolat. Dîner: Endive, Nuggets de Poulet Faibles en Matières Grasses. plus...
2876 kcal Exercice: Cross Training - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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