Journal de marselinus junio, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
2911 kcal Gras: 116,12g | Prot: 167,99g | Glu: 294,92g.   Petit Déjeuner: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Petai, Sayur Bening Bayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Urap, Lemper, Petai, Sayur Bening Bayam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Goreng, Tempe Bacem, Max Tea Lemon Tea. Dîner: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Kwetiau, Rempeyek, Sosis Solo, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marselinus junio


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