Journal de nadezhdaVF, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1309 kcal Gras: 24,90g | Prot: 53,46g | Glu: 221,75g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Брокколи Тушеные, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Соевый Соус. Déjeuner: Green Ray Кукуруза, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы. Dîner: Djazzy Сок Томатный, Перекресток Виноград Белый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гост Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Autre: Курага, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут . plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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