Journal de Sandroich, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
84 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
2545 kcal Gras: 118,31g | Prot: 136,97g | Glu: 228,71g.   Petit Déjeuner: Honig, Marmelade, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Gut & Günstig Butterkäse, Gutfried Hähnchen-Salami , Spiegelei ohne Fett, Harry Rosenbrötchen . Déjeuner: Gut & Günstig Butterkäse, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse. Dîner: Blumenkohl, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Autre: Schokolade, Reichsgraf Stollenkonfekt . plus...
2689 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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