Journal de n.s.komolov, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
5787 kcal Gras: 245,07g | Prot: 239,25g | Glu: 651,15g.   Petit Déjeuner: AXA Granola Crispy Muesli Berries, ВкусВилл Мацони, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Déjeuner: Натахтари Груша, Вьеткафе Нэм Га , Yami Yami Суп Фо Бо. Dîner: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Табрис Торт Наполеон Заварной, Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Натахтари Лимонад Тархун. Snacks/Autre: Трдельник, Мандарины, Хурма. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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