Journal de limvika7597, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1114 kcal Gras: 65,58g | Prot: 46,22g | Glu: 84,43g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб с Семечками. Déjeuner: Смак Хлеб с Семечками, Вкуснотеево Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dîner: Кефир 2,5%, Колбаса, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Семушка Миндаль Жареный, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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