Journal de phideta, 07 déc. 19

Moin, Moin ... wenn ich's mit Guten Morgen nicht schaffe 😉 War heute aber schon unterwegs, ein paar Bastelsachen besorgen. Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵 ... gerade kommt die Sonne raus 🌞
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 49,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1128 kcal Gras: 21,68g | Prot: 100,72g | Glu: 128,40g.   Petit Déjeuner: K-Classic Schweinebraten, Delikatess Putenbrust, Kohlrabi, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, REWE Landbrot, Kaffee, Tassimo Café Crema, Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Gut & Günstig Magerquark. Déjeuner: Ja! Family Cappuccino, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Satori Bambus-Sprossen, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Rohkost-Mix, Ei, Rindfleischsuppe. plus...
1529 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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