Journal de RFS44, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1238 kcal Gras: 79,12g | Prot: 94,34g | Glu: 38,39g.   Petit Déjeuner: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Déjeuner: Molho Bolonhesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Filé Mignon Grelhado. Dîner: Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Autre: Uvas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenguinho Polenguinho Tradicional. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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