Journal de schildi84, 07 déc. 19

In Ordnung - gestern 2 Std. Badminton

Ein 🤗 an alle!
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1511 kcal Gras: 72,70g | Prot: 70,14g | Glu: 143,13g.   Petit Déjeuner: Güldenhof Geflügel Mortadella, Goldähren Super Sandwich (38g). Dîner: Basmati-Reis (Gekocht), Spitzpaprika, Ei, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Autre: Choceur Milchriegel Knusper, Storck Knoppers Nussriegel, Milch 1,5%. plus...
2138 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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