Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 16,88g | Prot: 23,27g | Glu: 270,37g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo (Inteiro). Déjeuner: Banana, Qualitá Tomate Sweet Grape, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Couve Refogada. Dîner: Suco de Maracujá, Banana, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Simsouadani
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