Journal de Yra Maya, 07 déc. 19

🥳🥳🥳
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
2658 kcal Gras: 124,04g | Prot: 96,70g | Glu: 277,06g.   Petit Déjeuner: Continente Queijo Fresco Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana. Déjeuner: Kiwi, Ovo Escalfado, McDonald's Caldo Verde, McDonald's Sopa de Feijão Branco. Dîner: Nutella Nutella, da Veiga Marinheiras com Azeite Virgem Extra, Danone Oikos Natural Açucarado, Continente Miolo de Caju , Área Viva Bolacha Arroz sem Sal, Lidl Pretzel Aperitivos Salgados, Pastora Creme para Barrar, Mestemacher Pão Integral com Nozes. Snacks/Autre: Continente Queijo Fresco Light, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Continente Miolo de Caju, Croissant, Dolce Gusto Cappuccino Ice. plus...
75 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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