Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2227 kcal
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Gras: 83,02g | Prot: 114,90g | Glu: 264,23g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: Chocolate Chip Cookie, El Monterey Egg, Sausage & Cheese Burrito, El Monterey Bean & Cheese Burrito. Dîner: Coleslaw , TGI Friday's Plain French Fries, 7-Eleven Smoked Turkey & Monterey Jack Cheese Sandwich, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Conduire - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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