Journal de Red Stook, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
68,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
1070 kcal Gras: 64,14g | Prot: 44,00g | Glu: 105,74g.   Petit Déjeuner: Hormel Dried Beef, Smart Balance Original Buttery Spread, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits. Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Schmidt 647 White Bread, Light Mayonnaise, Sam's Choice Uncured Black Forest Ham. Dîner: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Navels Oranges , Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. plus...
2292 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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