Journal de joost_van_klink, 07 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2019
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2019:
2112 kcal Gras: 89,36g | Prot: 135,63g | Glu: 187,83g.   Petit Déjeuner: Almond Dream Amandelmelk, AH Ongebrande Notenmix, SPA Rood, AH Blauwe Bessen, AH Basic Havermout, Gebakken Ei, Pickwick Groene Thee. Déjeuner: AH Cashew Noten Ongebrand, AH Ongebrande Walnoten, Princes Tonijnstukken in Water, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa. Dîner: AH Kipfiletblokjes, AH Olijfolie Traditioneel, AH Spruiten. Snacks/Autre: AH Rijstwafels Zeezout, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Avocado. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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