Journal de Журман, 08 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
1202 kcal Gras: 34,08g | Prot: 82,91g | Glu: 139,79g.   Petit Déjeuner: Champion Чернослив без Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Пшено Варёное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Déjeuner: Салат, Увелка Пшено Варёное, Чай с Молоком, Рускон Тефтели из Говядины. Dîner: Champion Чернослив без Косточек, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. plus...
poids stable



     
 

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