Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3984 kcal
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Gras: 195,55g | Prot: 226,72g | Glu: 455,66g.
Petit Déjeuner: Хлеб Даниловский ООО "Каравай", Сваренное Вкрутую Яйцо, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Déjeuner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Dîner: Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Слобода Майонез Провансаль 67%. plus...
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4120 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation - 2 heures et 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 54 minutes, Repos - 10 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Синий Владимир
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