Journal de GCJ52, 08 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019

71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:

692 kcal

Gras: 54,21g | Prot: 34,73g | Glu: 16,89g. Déjeuner: Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, Kokosolie, AH Courgette, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Holland & Barrett Omega Mix, Holland & Barrett Chia Zaad, AH Walnoten Ongezouten , Kokosolie. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Hoe gaat het met het afvallen?

23 déc. 19 par le membre: AviaMar

Was afgelopen weekend niet thuis dus niet gewogen Zondag weer.😉

24 déc. 19 par le membre: GCJ52


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