Journal de Ayfer.Bl, 08 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 45,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
1494 kcal Gras: 71,00g | Prot: 69,11g | Glu: 141,30g.   Petit Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing. Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Dîner: Butter, Lidl Griechischer Joghurt, Ravioli mit Fleischfüllung. Snacks/Autre: Milchkaffee, Apfelstrudel. plus...
174 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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