Journal de Carlosgenetic, 08 déc. 19

14.9% grasa
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
2547 kcal Gras: 99,98g | Prot: 136,89g | Glu: 283,55g.   Petit Déjeuner: Marco Polo Maní sin Sal, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Huevo Duro. Déjeuner: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Agrosano Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Porotos, Porotos Negros, Pie de Limón. Dîner: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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