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Pesagem da semana: -0,6kg vamo que vamo, firme e forte... sem perder o foco!!! 💪🏻💪🏻
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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689 kcal
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Gras: 37,91g | Prot: 39,02g | Glu: 50,90g.
Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Integral, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Tirol Requeijão Cremoso Light, Café. Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates Cereja, Bom Princípio Pepinos em Conserva. Dîner: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Magro Cozido, Panini Low Carb. Snacks/Autre: Mamão Formosa, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Sabor Vital Granola sem Glúten, Banana Prata. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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