Journal de Luana QF, 08 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2019
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2019:
747 kcal Gras: 52,89g | Prot: 35,23g | Glu: 39,40g.   Petit Déjeuner: Mamão. Déjeuner: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Sadia Mussarela, Quatá Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Snacks/Autre: Oggi Sorvete de Açaí Zero. plus...
1710 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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