Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1114 kcal
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Gras: 25,71g | Prot: 35,07g | Glu: 198,98g.
Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Soy Sauce, Boiled Egg, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Cooked Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: Tong Tji Green Tea Jasmine, Haverjoy Havermout Instant, Ceremix Chocolate Sereal. Snacks/Autre: So Good Pangsit Udang, Roma Superstar Wafer, Roma Superstar Wafer. plus...
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1465 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Étirement (Yoga) - 18 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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