Journal de bangHasanku, 09 déc. 19

olga lagi, defkal lagi.. hasil alhamdulillah bisa turun lagi.
65 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
311 kcal Gras: 7,00g | Prot: 34,34g | Glu: 30,35g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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