Journal de Журман, 09 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019

69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:

1193 kcal

Gras: 37,40g | Prot: 98,68g | Glu: 116,57g. Petit Déjeuner: Сырники 2, Варенье, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир (Обезжиренный). Déjeuner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Чай с Молоком, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dîner: Кефир (Обезжиренный), Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

👍💃

09 déc. 19 par le membre: lybov1234

😃🤸‍♀️

09 déc. 19 par le membre: Журман


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