Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1916 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 114,92g | Glu: 162,55g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Dîner: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Ponnath Geflügel-Leberkäse , Harry Eiweißbrot. Snacks/Autre: Stollen, Balisto Muesli-Mix, Bahlsen Pick Up!, Schokoladenstückchen. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Douche - 37 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 50 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 10 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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