Journal de fenniewezeman, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1787 kcal Gras: 56,08g | Prot: 64,42g | Glu: 249,11g.   Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Van Gilse Mini Suikerklontje, Milbona Hollandse Havermoutpap. Déjeuner: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, AH Komijnenkaas, Becel Boter, Bruine Boterham. Dîner: Milsani Roomyoghurt Perzik-Passievrucht, Fruitland Appelmoes , Bonduelle Hollandse Snijbonen met Witte Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Gekookt Ei, Eierkoek, Favorina Pepernoten, AH Schuimpjes , AH Elstar Appel, Peijnenburg Koekreep. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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