Journal de Benara, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1779 kcal Gras: 54,62g | Prot: 129,03g | Glu: 193,70g.   Petit Déjeuner: Chleb, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kawa z Cukrem. Déjeuner: Banan, Jabłko, Lidl Bułka Pszenna, Udko Kurczaka. Dîner: Gotowane Marchewki, Wielkopolski Indyk Udo z Indyka, Kopytka. Snacks/Autre: Kopytka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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