Journal de Helena0567, 09 déc. 19

Niet verwacht na m’n wijnsessie van gisteren 😅😇
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1570 kcal Gras: 53,36g | Prot: 96,08g | Glu: 169,96g.   Petit Déjeuner: Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, AH Basic Magere Melk. Déjeuner: Aldi Lasagne Bolognese. Dîner: Molenland Jong Belegen 48+, Pita Original Volkoren Pitabrood. Snacks/Autre: Molenland Jong Belegen 48+, Jumbo Achterham, Beschuit, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Rice Up Rice Chips, Mandarijn, Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut. plus...
2035 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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