Journal de Thomas1807, 09 déc. 19

Another bunch of weight down!! wahooo....
158,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 38,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
2114 kcal Gras: 112,65g | Prot: 121,25g | Glu: 148,49g.   Petit Déjeuner: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Dîner: Dempster's Tortillas, President's Choice Cesar Dressing, Avocados , Great Value Double Cheddar Shredded Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Coffee with Cream and Sugar, Iced Coffee with Cream. plus...
Perdant 14,6 kg par Semaine



     
 

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