Journal de Kippetje!, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1011 kcal Gras: 40,30g | Prot: 52,76g | Glu: 110,03g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Kaas, AH Groentesoep Verspakket. Dîner: Suree Sriracha, Honing, AH Oosterse Wokgroente, Witte Rijst, AH Runder Gehaktballen. Snacks/Autre: Cappuccino, AH Tum Tum, Water. plus...
2245 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 15 minutes, Ménage - 3 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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