Journal de naz920208, 09 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2019:
1039 kcal Gras: 58,65g | Prot: 80,26g | Glu: 47,69g.   Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Кекс в Кружке. Déjeuner: Салат Цезарь, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Отруби, Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Сыр Сулугуни, Яичный Омлет. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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