Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2019
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 170,46g | Glu: 108,02g.
Petit Déjeuner: Plátano, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Déjeuner: Lechuga, Aceite de Oliva, Talliani Spaghetti, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palta. Snacks/Autre: Frutillas, American Classic Creamy Peanut Butter, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. plus...
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1013 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Samsung Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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