Journal de Valchee, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1618 kcal Gras: 53,73g | Prot: 119,77g | Glu: 165,75g.   Petit Déjeuner: Волжаночка Яйцо, METRO Сыр Чеддар, Троекурово Грудка Куриная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Багет Французский, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Лук, ITLV Оливки без Косточки, Холидей Болгарский Перец, Mr. Ricco Соус Болоньезе, Ашан Помидор. Déjeuner: Sen Soy Рисовая Лапша, Ашан Лук, Delight Креветки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Autre: BSN Протеин Syntha-6, Snickers Сникерс. plus...
3601 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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