Journal de CtroinaiaElena, 10 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2019
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2019:
1438 kcal Gras: 70,27g | Prot: 56,63g | Glu: 145,62g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай с Сахаром, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Déjeuner: Чай, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Курага. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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